背中が凝りすぎると…⁈対処法とは？

こんばんは

 

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ありがとうございますm(_ _ )m

仕事終了

 

今日は

朝から横浜や京都からの連絡が‼︎

 

出張ご予約の内容でした❀✿ヽ(◕ܫ◕ヽ)

 

1日空いている日は

少ないはずなのに…

タイミング良く 空いている日程で
助かりました✲ﾟ｡.(✿╹◡╹)ﾉ☆.｡₀

 

またまた遠方は嬉しいです

 

最近は『体調良い！』と言いながら

身体に触れると…

凄く凝っている方・浮腫んでいる方が

増えています。

 

気づかなくて良かったと思ってしまいますが…

背中など…あまりにも凝りすぎてしまうと…

呼吸が浅くなってしまいがち‼︎

 

呼吸が浅くなると…

一生懸命 息を吸おうとするため

肋骨が広がりやすくなり

姿勢が変わってしまう可能性も…(xдx;)

 

 

呼吸が浅くても

早々苦しいとはならないはず…

 

施術後に

深呼吸しづらかった‼︎と

気づくくらいなんです。

 

寒いと余計…

身体は自然に強張りますよね…(xдx;)

 

だからこそ

常に身体を柔らかくしておくことが

大切です(●´ー｀●)

 

浮腫んでしまう…

イライラしてしまう…

静電気が発生しやすい…

体重が減りづらい…

頭が散漫になりやすい…など

色々なお悩みがでやすい

この季節！

 

それらの原因は…

静電気が排出しないためです。

 

乾燥しているから

余計…

身体の中の生体電流がケンカし…

身体の外に出なくなっている状態です。

 

1日の疲れも溜めやすい

静電気！

 

そこで

この時期に欠かせないのは…

実は お風呂の湯船に入ることε(*╹◡╹*)з

 

湯船は…

放電します。

 

そして

身体に身につけるものは

ナイロンやポリエステルよりは

綿やシルクが一番ヽ(*^∇^*)ﾉ

 

身体は綿やシルクなど身につけると

フィットしやすく暖かい！

皮膚も柔らかく過ごせます。

 

しかし

ナイロンやポリエステルなどは

身体か拒否しやすく

身体が強張るため…

肩が凝りやすいのです。

 

極力…

綿やシルクを身につけるといいですよ

 

 

パソコンやスマホを

毎日使っている方は…

不眠症の原因にもなり兼ねないので

湯船に入って

放電して

熟睡できる身体に

常に心掛けてくださいねヾ(*´▽｀*)ﾉ

 

疲れを溜めないようにする習慣です。

 

皆様もお試しください。

 

今日も

ゆっくりおやすみくださいね(o’ー’o)

 

今日も

1日お疲れ様でした((✿ฺ◕ฺ∀◕ฺ｀）屮

 

明日から出張です

明日からはハードスケジュールに突入します！

 

何があるかワクワク・ドキドキします(✲✪‿✪)ﾉ~

 

 

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