自律神経が崩れやすい理由とは？

こんばんは

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今朝は冷え込み…

そして

風…雨

寒い1日でした

明日まで降りそうですね…

 

今日の皆様

寒いので…

いつもよりも

お風呂🛀に

ゆ〜っくり浸かり…

岩盤浴に長めに

 

トルマリンバスパウダー

＆

トルマリンボディスクラブを使うと

一気に汗が出ますが…

 

今日は

それでも

すぐには汗をかかず…でした

 

施術をしているうちに

ジワジワかきました

 

カラダが温かくなると

眠くなりますね

皆様

爆睡でしたね

 

今夜の睡眠時には

成長ホルモンが

たっぷり出ますよ

 

細胞の生まれ変わりのスイッチが

入るため

翌日 今日より細くなっているはず

 

楽しみですね

 

この時期

寒くなり…乾燥するため

なかなか汗をかかなくなります…が

 

カラダを温めて

自律神経を整えることが大切

 

女性は

ホルモンバランスの崩れが

覿面‼︎

 

汗をかいて

老廃物を出すことで

浮腫まないカラダを

維持するだけでも

1日の疲れが

溜まらなくなりますよ

 

浮腫みが原因で

眠れない…

イライラする…などの

原因がでやすくなります

 

パソコンに触れている方は

電磁波などの影響もあるため

放電が必要なんです！

 

放電する唯一の方法は…

湯船に浸かること

 

一度汗をかくと

冷えずらくなるため…

1週間程は

少し温まるだけでも

汗をかきやすくなります

 

1週間に一度は

ゆっくりお風呂に入りましょう

 

明日から三連休ですね

 

楽しい三連休を

お過ごしくださいませ

体調崩さないようにお気をつけください！

 

私は仕事します

 

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