『おさかなすきやね』効果とは？

『おさかなすきやね』効果

 

お（お茶）
渋み成分のカテキンは
コレステロール値・中性脂肪
血糖値を下げるほか
抗酸化作用がある

 

 

さ（魚）
DHA・EPAなどの
飽和脂肪酸が血流を良くする

 

か（海藻）
水溶性食物繊維が中性脂肪を吸着して排泄。
代謝を促進するミネラルも豊富

 

 

な（納豆）
納豆特有の酵素である
ナットウキナーゼには
血栓を溶かす作用がある
脂質代謝を促進するビタミンB2も豊富

 

 

す（酢）
クエン酸が赤血球の変形能を高め
血流をよくする

 

 

き（きのこ）
きのこ特有の成分β-グルカンが
コレステロール値や血糖値を下げる

 

 

や（野菜）
ビタミンやミネラル
食物繊維が豊富
1日350g以上の摂取が必要

 

 

ね（ネギ）
特有の匂いのもとであるアリシンに
血小板凝集抑制
血栓予防・活性酸素抑制作用がある

 

 

grenavealでは
血管・心臓を強くする
ホールフーズをオススメ

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より血管の柔軟性を保つことが

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寒い季節は
毛細血管の血流が悪くなりやすいため
コラーゲン生成が必要！

 

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気温が下がる事で
内臓機能が低下しやすいため
ホルモンバランスが乱れやすくなります。

 

この春先

お気をつけくださいませ。